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1000 raisons pour manger les fruits et les légumes de SAISON !

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Parce que c'est moins cher ! Ils poussent tout près de chez vous, donc pas de coûts de transport à rajouter ... Parce qu'ils sont bons ! Les fruits arrivant à maturité sous un soleil naturel et consommés rapidement conservent une saveur que n’égalera jamais les fruits qui mûrissent «dans le camion». Parce que c'est meilleur pour ma santé ! Vous évitez ainsi les rayons gamma (issus de substances radioactives) et préferez-les bio (sans pesticides). La tomate que vous consommez en hiver (hors saison pour nous) pousse sous serres, aspergée de rayons gamma et pesticides pour allonger sa durée de vie. Elle sera cueillie avant sa maturité pour résister au transport et conserver sa belle apparence dans nos étales. Sachez qu'elle aura perdu 70 % de ses vitamines et nutriments. Pour information, les traitements utilisés sont susceptibles de réduire la fertilité, notre espérance de vie, augmenter le risques de cancer ... Parce que la nature est bien faite ! ...

Quelles huiles pour masser bébé ?

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Le massage est un moyen de communication très fort avec votre bébé alors ne nous en privons pas !  Prenez 5 minutes chaque jour pour papouiller, masser, palper, pétrir les petits bourrelets de bébé :-) oui mais, quelle huile utiliser ? La qualité des huiles que vous allez utiliser est primordiale. Préférez les huiles bio, sans additif, ni conservateur, ni parfum. La peau est un organe dont la fonction principale est l'assimilation, l'huile pénètre dans le corps et la peau. Si elle contient des pesticides, des résidus dus à un chauffage excessif ou raffinage, ils vont être absorbés par la peau et rejoindre la circulation générale et boucher les pores de la peau.  Voici quelques pistes pour faciliter votre choix : >  du liniment oléo-calcaire : une composition d'huile d'olive et d'eau de chaux, au PH neutre, il peut être utilisé pour le massage. A condition toutefois de veiller à la composition du liniment que vous achetez (exit les marques que l...

Je renforce le système immunitaire de toute ma famille !

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Le froid arrive et la fatigue s'installe :-( Après notre cure dépurative d'automne, il est temps de renforcer notre organisme !! Alors renforçons notre système immunitaire et celui de nos bambins ! Halte aux virus de l'hiver ! En cure préventive ou curative au moment de l'infection, les soins naturels sont particulièrement efficaces et permettent de renforcer nos défenses en douceur ... Il existe de nombreuses solutions naturelles adaptées à nos loulous. Les oligoéléments : Fer, cuivre, zinc, or, phosphore ... équilibrent l'organisme et permettent au corps de fonctionner de façon équilibré. Mon coup de coeur : Ergybiol de Nutergia (adapté à l'enfant) : un bouchon dans le biberon du matin ou dans un verre d'eau, 2-3 fois dans la semaine pendant 1 ou 2 mois. Les probiotiques : Germes protectrices déjà présentes dans nos intestins, il est important de les renforcer afin de préserver notre flore intestinale, agressée par les infections et vir...

Je fabrique mon liniment oléo-calcaire !

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C'est le produit phare pour nos petits bouts : le liniment oléo-calcaire , composé d'eau de chaux et d'huile d'olive, c'est un mélange idéal et neutre pour la peau de bébé. Et il s'utilise pour tout !! - Nettoyer les petites fesses de bébé lors du change, il laisse un léger film gras qui protège la peau et prévient des érythèmes. - Soigner et réparer la peau de bébé en cas d'érythèmes fessiers : vous pouvez appliquer le liniment en couche épaisse avant de refermer la couche. - Éliminer les croûtes de lait, ce sont des petits plaques de peau jaunâtres qui apparaissent sur le cuir chevelu, graissez la tête de bébé sur une journée et rincez lors du bain, les croûtes disparaissent ! Renouvelez l'expérience si nécessaire. - Hydrater la peau sèche de bébé, - Masser bébé ... bref, c'est LE produit à avoir à l'arrivée de votre petit bout. Un produit sain et économique (3.75€ les 500 ml - les prix sont très variables), préférez-le bio car ...

Bébé arrive ! De quoi ai-je vraiment besoin ?

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L'arrivée de bébé est un chamboulement dans notre vie ! Nous profitons de cette belle occasion pour trier, ranger, réorganiser. Nous poussons les meubles pour créer un petit nid douillet à bébé ! Puis, nous voulons ce qu'il existe de mieux pour accueillir notre petit bout. Nous sommes noyés au milieu des nouveautés en matériel de puériculture, les grandes marques ne cessent d'inventer de nouveaux concepts : le babyphone qui nous permet d'entendre bébé à une portée de 5 km (à croire que nous envisageons de faire une balade en laissant bébé à la maison !!), le transat révolutionnaire imitant les vibrations du moteur de la voiture (sisi, ça existe !), le mobile "boîte de nuit" avec des peluches colorées qui gigotent dans tous les sens au-dessus de la tête de bébé avec une boule à facette au centre qui projette de jolis animaux sur les murs et une musique carrément entêtante (non mais c'est un truc à rendre nos bébés complètement fous !), et les fabricants...

Ma trousse de secours nature de l'été !

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Enfin les vacances ! A la mer, à la montagne, à la campagne, profitons de ses moments de détente ! Alors, avant de partir, je n’oublie pas les indispensables pour éviter les désagréments de l'été : piqûres d'insectes, coups de soleil, petits bobos ... bref, je prépare ma trousse de secours ! Je vous ai sélectionné les remèdes les plus efficaces pour toutes la famille* ! En aromathérapie ou en homéopathie, sélectionnez la formule qui vous convient le mieux ! Mal des transports : très courant chez les enfants. Pour les voyages en famille, vous pouvez préparer une boisson anti-nausées à vos petits bouts : dans une gourde ou une bouteille, mélanger de l'eau + un citron pressée bio + 1 goutte d'huile essentielle de citron + un peu de miel pour sucrer. Cette boisson évitera et atténuera les nausées ! Il existe également des formules préparées en homéopathie : cocculiner ou tabacum des laboratoires Boiron. Anti-insectes :  Fabriquez votre antimoustiques n...

Le besoin de succion des bébés

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A partir de 16 semaines de vie in-utero, le fœtus est capable de sucer son pouce et 80% des nourrissons ont ce besoin après la naissance, c'est le signe d'un bon développement psycho-moteur ! Le besoin de succion chez bébé est inné et vital, il régule ainsi sa faim. C'est un besoin physiologique les 6 premiers mois de bébé, par la suite, ce réflexe ne représente plus un instinct mais un besoin de se rassurer, de  trouver un réconfort pour s'apaiser. Puis en grandissant, la succion est un excellent moyen de protection face aux situations d'anxiété, d'ennui ou de sommeil.  Adulte, nous gardons ce réflexe, fumer une cigarette en cas de stress, mâchouiller un stylo, manger une gourmandise ... voire même sucer son pouce ! (oui, oui, certains se reconnaîtront !) J'entends souvent : "mon bébé a un fort besoin de succion, je ne sais plus quoi faire ?"  Oui, que doit-on faire dans ce cas-là ? Comment calmer bébé ? Comment ...