Je renforce le système immunitaire de toute ma famille !

Le froid arrive et la fatigue s'installe :-( Après notre cure dépurative d'automne, il est temps de renforcer notre organisme !!
Alors renforçons notre système immunitaire et celui de nos bambins ! Halte aux virus de l'hiver !

En cure préventive ou curative au moment de l'infection, les soins naturels sont particulièrement efficaces et permettent de renforcer nos défenses en douceur ...

Il existe de nombreuses solutions naturelles adaptées à nos loulous.

Les oligoéléments :

Fer, cuivre, zinc, or, phosphore ... équilibrent l'organisme et permettent au corps de fonctionner de façon équilibré.

Mon coup de coeur : Ergybiol de Nutergia (adapté à l'enfant) : un bouchon dans le biberon du matin ou dans un verre d'eau, 2-3 fois dans la semaine pendant 1 ou 2 mois.

Les probiotiques :

Germes protectrices déjà présentes dans nos intestins, il est important de les renforcer afin de préserver notre flore intestinale, agressée par les infections et virus. Il est conseillé de faire une cure de probiotique et d'oligo-éléments.

Mon coup de coeur : Ergyphilus enfant : 1/2 sachet par jour dans le biberon du matin en cure pendant 10 jours. Ergyphilus adulte en gélule, 2 à 4 par jour.

Le citron : 

Le citron est un excellent antiseptique, boire le jus d'un citron dans un verre d'eau chaude le matin à jeun sur une cure de 3/4 jours. Vous pouvez également l'inclure dans votre infusion du soir. 
Mon coup de coeur : le jus de citron en spray bio Emile Noël (pur jus de citron), vous en avez dans votre frigo tout l'hiver !

Le miel et les produits de la ruche (propolis, gelée royale ...) : déconseillé chez les - 1 ans.

Ces vertus sont nombreuses (antiseptique, anti-inflammatoire, antitussive, antibiotique, digestive, ...).
Laisser fondre une cuillère de miel dans la bouche en cas d'infection et fatigue.
Mon coup de coeur : le sirop de la Potion du Dragon, bio, certifié Ecocert et de fabrication française, à partir de 4 ans, cette combinaison de miel bio, de jus concentrés de fruits bio, d'extraits de plantes bio et de propolis bio au goût délicieux de fruits, apporte des nutriments nécessaires  à la vitalité des enfants et des adolescents. Elle est également source de magnésium et enrichie en vitamines C et E naturelles.

Mon infusion de l'hiver : un grogue sans alcool. 

Faire bouillir de l'eau avec un bâton de cannelle (sédatif général) et quelques clous de girofle (anti-douleur), laisser infuser quelques minutes.

Verser l'infusion dans une tasse, ajouter une cuillère à soupe de miel, une pincée de gingembre ou cannelle ou en poudre et 1/2 jus de citron.

Boire 3-4 tasses par jour en cas d'infection.

Prenez soin de vous !