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Les bienfaits du massage bébé

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Né en Chine il y a plus de 2000 ans, le Tui Na (technique de massage chinoise) est une technique de massage ancestrale. 

Les Chinois massent leur bébés depuis au moins 700 ans, à la fois pour les guérir et pour favoriser leur développement physique et intellectuel. 
Le toucher est le langage maternel, il est 10 fois plus puissant que le contact verbal ou visuel.
Ce n’est pas par hasard si les parents, d’instinct, prennent les bébés dans leurs bras pour les cajoler, les rassurer. Le toucher est le sens le plus développé chez le bébé, le massage représente un moyen de communication fort entre les parents et leur enfant. Et ce contact chaud et affectueux a également un effet positif sur son évolution psychique et physique.
Dans de nombreuses cultures, le massage de bébé fait partie des soins quotidiens, en occident, cette pratique tend à se développer grâce aux avancées en neuroscience.
Renforcer le lien d'attachement, apaiser et sécuriser bébé, bref le maternage est essentiel pour la con…

Ma cure de printemps !

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En médecine chinoise, le printemps est installé depuis début février, c’est la saison du renouveau ! La nature se réveille et sort de l’hiver, les bourgeons apparaissent, la sève monte dans les arbres, les insectes s’activent, les jours se rallongent, etc… Chez l’être humain, le mouvement est similaire, c’est une période propice aux nouveaux projets ! Les organes associés à cette saison sont le foie et la vésicule biliaire.
En cette saison, il est bon de pratiquer des activités douces pour canaliser cette énergie : balade dans la nature, jardinage, massage, Qi Qong, etc … Il est important de stimuler ces organes et nettoyer nos excès de l’hiver (tartiflettes, raclettes :-) etc ...) avec une cure dépurative, en mangeant les légumes de saison et en adaptant notre alimentation.  Cet hiver, notre corps s'est battu comme un forcené contre les virus et autres agents pathogènes, a dépensé beaucoup d'énergie à réguler notre température corporelle et nous pouvons arriver à cette saison …

Faire de la neige artificielle

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J'ai réalisé de la neige artificielle pour agrémenter les bacs sensoriels d'hiver et c'est également une super activité à faire avec vos enfants !
J'ai cherché une recette simple à réaliser, économique et surtout sécurisante pour nos enfants ! Souvent l’ingrédient phare de cette neige est la mousse à raser (pas top !!), donc j'ai cherché une recette plus saine.
Pour cette recette, je n'utilise que 2 ingrédients :  - de la fécule de maïs (type maïzena) - de l'huile végétale (tournesol ou autre)
Recette : Dans un saladier ou un bac, mettre : - 1 dose de fécule de maïs + - 1/3 dose d'huile végétale. Puis malaxer avec les mains jusqu'à l'obtention d'une belle texture de neige. Et c'est parti !
Nous avons créé des bonhommes de neige, vous pouvez leur faire une écharpe avec un bout de laine, des yeux et les boutons avec des lentilles, les bras avec des petits bouts de branche, etc ...
Cette pâte a une texture originale, il est possible de faire des boules…

Les bacs sensoriels ou table d'exploration

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Inspirés des pédagogies alternatives, telles que Montessori, Steiner, Regio ou Freinet, les bacs sensoriels sont de loin mon activité favorite à faire avec les enfants, dès la marche acquise jusqu'à ..... 99 ans !
Cette activité simple, économique, zéro déchet est facile à mettre en place avec vos petits bouts.
Qu'est-ce qu'un bac sensoriel ou une table d'exploration ?
Un bac, un plateau ou une table (à hauteur de l'enfant) dans lequel nous rassemblons des objets, des matières autour d'un thème. Pour le thème, vous avez une multitude de choix !!!
J'aime les thèmes en lien avec les saisons, mais vous pouvez choisir un thème autour d'une couleur, d'une matière (douce, dure, piquante, etc ...), etc ...
Quel est l’intérêt ?
Le bac sensoriel permet à l'enfant de développer ses sens en touchant, sentant, goûtant :-) les objets et matières dans le bac. Il découvre à son rythme les éléments contenus dans le bac. Il va pouvoir exprimer et  verbaliser les sensat…

Je ne fête pas Halloween !

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C'est de la folie comme une fête qui ne signifie absolument rien pour nous peut créer un tel enthousiasme ?
Des magasins remplis de costumes horribles et morbides, de toiles d'araignée, de squelettes et je ne parle même pas de toutes ces citrouilles mutilées... Mouai, ben non... je n'y arrive pas, cette fête ne me plaît pas.
Nous ne "fêtons" pas  Halloween, en voici 5 raisons (parmi tant d'autres !).

1. C'est une fête américaine, oui certains vont me dire que l'origine d'Halloween est celte, ok. ok. Nous avons la Toussaint chez nous, bien que beaucoup moins drôle, c'est NOTRE culture, mais vous pourrez toujours vous déguiser en zombie pour aller fleurir la tombe de votre tante Lucette :-)

2. J'ai la phobie des araignées, je me bats avec celles que j'ai chez moi, ce n'est pas pour en rajouter en décoration !

3. Mes filles ont déjà peur du barbu de noël donc Halloween ne les enthousiasment pas vraiment ! Je ne vois pas l'intérêt…

Le sommeil de bébé

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"Alors ?? il fait ses nuits", voilà la première phrase qu'une mère entend à la naissance de son enfant ! Et voilà comment le sommeil de nos bébés devient une obsession, une fixation, une course à la performance, une pression, .... une dépression ? Nous voyons nos bébés comme de petits démons nocturnes ! Sans compter sur certains professionnels de la santé et de nombreux ouvrages qui vous glissent que le cerveau de votre bébé se développe pendant son sommeil et qu'il est important qu'il dorme 16 à 20 h par jour ! Ok ok ... comment culpabiliser les mères en une phrase ! Bam, ça c'est fait.

Depuis 8 ans, j'anime des séances de massage Tuina bébé et nous abordons le thème du sommeil. J'observe combien il est difficile pour ses mamans de voir leur bébé dormir de façon cyclique avec de nombreux réveils, demander une présence pour s'endormir, m'avouant à demi-mot qu'elles dorment avec lui et pratiquent le cododo, comme pour m'avouer un délit, u…

Mon remède naturel contre les maux d'hiver !

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Un remède efficace, pas cher, facile à réaliser et bon :-) pour lutter contre les pathologies d'hiver (maux de gorge, rhume, coup de froid, bronchite, etc ...) ? Oui oui, vous avez bien lu !  Et cette année, je n'attendrais pas d'être au fond de la gamelle, le nez coulant, les frissons sur tout le corps, vautrée sous trois plaids sur le canapé pour faire mon grogue magique ! Cette recette vous permet de préparer vos pots à l'avance, les conserver et de les ouvrir qu'en cas de besoin. 
Préparation pour une dizaine de pots : Mes ustensiles :  - des pots en verre vides recyclés (de confiture, miel ...), un saladier, une casserole.
Mes ingrédients : Choisir des ingrédients bio (sans pesticide et plus énergétique) - des citrons  (x 5/6) : Antiseptique naturel - du gingembre frais (2/3 grosses branches) : antibactérien, antiviral (maux de gorge, toux) - du curcuma frais (4 "doigts"- attention le curcuma tâche ! protégez vos mains !) : anti-inflammatoire - de la cannelle e…