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Affichage des articles du mars, 2019

Ma cure de printemps !

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En médecine chinoise, le printemps est installé depuis début février, c’est la saison du renouveau ! La nature se réveille et sort de l’hiver, les bourgeons apparaissent, la sève monte dans les arbres, les insectes s’activent, les jours se rallongent, etc… Chez l’être humain, le mouvement est similaire, c’est une période propice aux nouveaux projets ! Les organes associés à cette saison sont le foie et la vésicule biliaire.
En cette saison, il est bon de pratiquer des activités douces pour canaliser cette énergie : balade dans la nature, jardinage, massage, Qi Qong, etc … Il est important de stimuler ces organes et nettoyer nos excès de l’hiver (tartiflettes, raclettes :-) etc ...) avec une cure dépurative, en mangeant les légumes de saison et en adaptant notre alimentation.  Cet hiver, notre corps s'est battu comme un forcené contre les virus et autres agents pathogènes, a dépensé beaucoup d'énergie à réguler notre température corporelle et nous pouvons arriver à cette saison …