Articles

Affichage des articles du septembre, 2010

Il n'y a pas que le lait de vache !!!

Image
C'est tendance, mais ces boissons ont également de grandes vertus nutritionnelles, choisissez la vôtre !


Lait d'amandes : en cas de fatigue Concentré en minéraux et vitamines B et E, à boire en cure, en cas de coup de pompe. Vous pouvez le parfumer avec de la vanille, de la fleur d'oranger ...

Lait de riz : pour les sportifs Renferme des sucres complexes (ceux du riz) et des sucres simples naturels, à boire avant l'entraînement ou un effort physique si le repas remonte à plus de 3 heures ou après pour se réénergiser.

Lait d'avoine : en cas de cholestérol et ménopause Contient des fibres qui réduisent l'assimilation du cholestérol des aliments. Il n'apporte ni graisses saturées, ni cholestérol.

Lait de soja : en cas d'allergie au lait de vache Apporte autant de protéines que le lait, le lactose et le sucre en moins, il est possible de le choisir enrichi en calcium pour un usage quotidien.

Vous pouvez varier les plaisirs, les boire chauds ou froids, au petit-déjeu…

La baie de Goji - votre allié pour l'hiver

Image
"Le Goji préserve la santé de la population", d'après les médecins herboristes chinois, cette baie est utilisée depuis près de 2000 ans en médecine chinoise.

La baie de Goji possède principalement des propriétés antioxydantes remarquables et serait considérée comme le fruit le plus complet, nutritif et antioxydant au monde.

Les baies de goji sont d'une trés grande richesse en lutéine, zéaxanthine, deux carotènes qui jouent un rôle au niveau de la vision, du vieillissement précoce de l'oeil ainsi que dans le risque de dégénérescence maculaire.

Ces petits fruits améliorent aussi grandement le transit intestinal et l'équilibre acidobasique. Par ses différentes propriétés, elles luttent contre les ballonnements, les problèmes de constipation, le stress, le vieillissement et les allergies.

Le goji est excellent fortifiant pour lutter contre les agressions hivernales !
Vous pouvez en acheter en magasin bio, épicerie chinoise ... consommez un petite poignée tous les jou…