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Affichage des articles du septembre, 2013

Ma cure dépurative d'automne !

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C'est la rentrée !!! Ils sont loin les apéros au bord de la piscine, les barbecues, les glaces 24 parfums-chantilly-coulis de chocolat, les beignets sur la plage, ... Allez, on est plein de bonnes résolutions et super motivé !!! Le teint encore hâlé et les yeux pétillants de soleil, on en profite pour renouveler son abonnement en salle de sport, pour trouver l'activité en club de nos rêves, bref, c'est la rentrée, on se bouge !!!
Et pour garder notre bonne mine et notre tonus tout l'hiver, il est indispensable de faire une petite cure détox d'automne ! Drainer, purifier et détoxiner notre corps (des tous petits excès de cet été ...) pour affronter tous les virus cet hiver !

Notre allié : LE RAISIN, c'est l'aliment dépuratif de l'automne !


Cure d'automne : 3-4 jours
Mangez 3-4 grappes de raisins par jour, en dehors des repas, préférez-le bio. Cette cure est à intégrer à une alimentation équilibrée, saine et variée.

En complément, vous trouverez toute sorte…